una-vida-eco-vs-una-vida-sana-podemos-tener-las-dos-pinterest

Una vida eco vs. una vida sana ¿Es posible tener las dos? Yo siempre he creído que sí. Que 99% del tiempo, lo que es bueno para mi salud y bienestar también es bueno para la salud del planeta. Te doy algunos ejemplos: el consumo de alimentos orgánicos (bueno para los dos) el uso de…

Read More

El hígado es una supercomida, un verdadero multivitamínico 100% natural.  Ya lo sé, el hígado no es muy sexy.  Otros alimentos como el acai, la maca, y la spirulina son más bellos.  Los puedes mezclar en un hermoso “smoothie” bol y tomar lindos fotos de ellos para Instagram.  Hay muchas cuentas de smoothies/batidos “power” en…

Read More
ideas-usar-tecnologia-manera-saludable-pinterest

IDEAS para utilizar la tecnología de manera saludable y responsable Un poco irónico que estoy usando mi blog para difundir este mensaje.  Pero bueno, no digo que no utilicemos la tecnología sino que la tenemos que utilizar bien para que mejore (y no empeore) nuestra salud y calidad de vida. Es más, por la primera vez…

Read More